以前自己每次吃饭都心慌，就想马上把食物塞进嘴巴，即时嘴里还有食物没有咽。也不知道是担心食物不够吃，是因为心情失落还是冬天怕冷。中午人多一起吃饭的时候更心慌，总是吃着碗里的还看着盘子里的，总是担心自己喜欢的食物被人吃完或者担心锅里饭不够，然后自己就猛的狼吞虎咽，跟人抢似的。现在想想排开别人嘲笑看不惯自己的吃相，举动不说，这样长时间对自己的肠胃也不是好的。
当自己网络生意不好，没有人找自己，自己感觉空虚无聊，心情失意的时候就又想吃这样那样的甜食。尤其是心情低落，状态不好就大量暴饮暴食，专吃那些高热量的甜食，油类食品。
享受完甜食过后又回过头来开始自责，怪自己的嘴巴控制不住自己，怪自己的手浪费钱伸手买零食，怪自己乱花钱，怪自己没有用，更加担心自己突然爆肥回去。于是内心强迫自己接下来的2天或者3天就不吃东西或者只喝奶昔。
但是当第二天真的来了的时候，又重复着头一天的行动，并且深陷其中无法自拔。就这样一天一天的重复着，每天都在自己创造的死系循环中默许创造而无法自拔。现在才明白这就是典型的不爱自己。
最终的坏消息是，所有的担心的恐惧就真真实实的显化在我的实相里面。宇宙太棒了真的没有辜负我的“期许”，我的确比之前的97斤胖了不少但是现在的我更愿意全然的接纳与爱自己亲手创造的造物，这一切本身都是我自己吸引来的，我有什么理由将她拒之门外或者排斥怪罪自己的造物呢，她本身就是无辜的。
现在的我终于松了一口气，因为我得到了我长期聚焦的面相，我无话可说。我完完全全的相信了宇宙是有求必应的。关于自己身体的体型体重，我再也没有什么可担心和恐惧的。
好消息是吸引力法则成功在我身上被验证了，虽然是得到了我不想要的，但这不正是我长期聚焦的结果吗？明白了这个道理以后如果我把这股劲用在长期聚焦自己想要的那一面，那我岂不是魔力超强的魔法师？
我终于可以放下了。
这种感觉好轻松，好舒服！既然自己担心的都已经发生了，我还有什么好担心和恐惧的呢？放下担心和恐惧也就是放任自己，放任自己才会真正快乐和开心，不是吗？
最近回到
紫雨老师 的大爱环境，经常在吸引力晨读1群跟伙伴交心畅谈。感觉自己和宇宙源能连接上了。生活中不断显化美好的事情，让我感觉到的大部分是开心快乐和超级棒。
昨天中午正当我开心的时候思维突然一下子差点掉回到过去的惯性动能中去。（现在我终于知道为什么我过去老是死在死循环中无法自拔，因为我老是喜欢胡思乱想，尤其是家里面就我一个人的时候。
想想就好了，过去的我老是聚焦在让自己感觉不好的事情上，就越想越不舒服，越不舒服就越想，然后心情就越失落。。。。。。慢慢的开始做些让自己感觉不好的举动，就这样断续重复着循环过过去的一年的大部分日子。
好像是知道自己过去是怎么死的一样。感觉自己好棒噢！连这都能慢慢的找出来）本来一天都是开心和感赏的，正感觉开心美妙的当下突然脑袋一下子浮现出过年和他妈因为带孩子问题吵架的那个晚上（多么细微的变化，我多么敏感的神经一下子就感觉到自己的想法开始不好了，心情一下子也降了级，接着肚子开始感觉紧张的疼，似乎担心害怕他妈因为我和她大吵了一架报复我；然后马上又联想到他爸要快上广元来跟他做工地，又想到他一上来到处都是烟味，懒惰，不爱干净，弄得到处都是脏乱，凌乱。肚子接着开始更加特别的紧张疼。）
要是以前我可能我浮想连篇得继续想更多更不好的事情，让自己的感觉越来越差。昨天我觉得我还是比较有进步的，不管怎么样，我开始觉察到自己思想细微的变化影响到心情/情绪的变化，并且在晚上在群里分享了我的情绪变化，还好的是，群里的伙伴，志英师姐都会开导我多想自己想要的，伙伴也说多从感恩的角度想想。我感觉自己还是挺聪慧的
，自己去重新听最近一周的微信群里面的所有语音，尤其是志英师姐的笑声和他宝贝的笑声，因为这些坦诚真实，纯真的笑声可以让我忘掉一切烦恼，让自己感觉好，更好，而且越来越好。你看，我已经在开始慢慢的运用吸引力法则改变自己聚焦的面相。
以后让自己感觉不好的事情肯定还会发生，但是我相信有了紫雨老师，有了可亲可爱的师兄师姐们，慢慢的，我会更加熟练的打破自己的惯性动能，经常聚焦在自己想要的美好的一面。这也算是最近认真学习吸引力法则的一大进步吧！
感谢亲爱的自己这次走对了路，也感谢以前的走过的错路，让自己更智慧的明白今后自己遇到同样的问题该怎么解决。哇，我也开始好变得更有智慧了，我好感谢自己也越来越有智慧，越来越爱自己。好棒好棒噢。洋利，好样的，你今天太棒了！这么进步！
今天中午准备做饭一打开冰箱看到洋葱，感觉好丰盛（让我想起这洋葱还是老家他那边的奶奶让我带上来的呢，我慢慢的就开始想到他家里面的人的好。哇塞感谢那天我们一起去购买了一台我们都满意的，可爱的，新冰箱。我们拥有了一个新冰箱以后，可以装更多更美味渴口的蔬菜了。
这次上来广元，只是我妈从苏州回来的那天他买过香菇，萝卜，橙子，然后基本我们都不怎么买菜，因为家里面基本蔬菜很多，有的都给我们带过来了。到现在都还有包菜，莴笋，白菜，酸菜，红薯，芋子。。。。。。看着冰箱里面现在还躺着一个胖嘟嘟大大的火腿，好几根又香又甜的香肠，清洗干净的白菜和青菜，心里面都是美滋滋的丰盛感，感觉我们拥有的挺多的。还有怎么吃都吃不完的新米，去年的米都还没有吃完，还有一箱子自己压的面条。
感觉拥有的这些好幸福好幸福，这些都是完全免费还纯天然的食物。 我们今天所有用的这些不正要感谢他的父母吗？虽然在带孩子上有些小矛盾，可能也是因为我的家庭环境塑造了这样性格的我导致我们的关系有点不和谐。
但是感恩也是必须的，毕竟他们在家辛辛苦苦的勤劳耕作，然后付出给我们，也是为了帮助我们节约了部分生活费。对了，还有更丰盛的是，他们每年都给我们拿好几十斤上百斤的自己榨的菜油基本我们都一年都很少出钱买的，真的是越想越丰盛越想越感恩。
想着这些，这下再想想他爸来广元就感觉好点了，不在那么排斥了。说不定他上来又会给我们带些什么呢？即使不带什么也无所谓，反正上次从老家过来，该带的基本都带上了，咱们家现在基本什么都不缺。发自内心的感谢公家的父母每次回老家都给我们准备很多很多的蔬菜和口粮让我们带到广元。最幸福的就是我和我老公了。呵呵，看来嫁到农村也没有什么不好。吃喝不愁啊
想着想着又要开始发自内心感谢妈每次在我们回家都会安排好一天3餐，我们都是安然的享受懒觉。
感谢妈每次在我们回去和离开家的时候为我们收拾床上用品。麻烦您了。谢谢您！感谢您帮我带孩子，可以让我现在这么的轻松自由自在。辛苦您了！每次听到您爽朗的笑声，发现您也有您乐观开朗可爱的一面。
虽然一下子完全喜欢上你有点困难，但是我会慢慢的开始接纳你，放任你做你自己不再听从我的母亲的碎碎念和安排，这样子是对我们三方都三赢的最完美安排。放任你做你自己也是放任我做我自己。我相信在学习吸引力法则不久，我们的关系会越来越融洽，越来越和谐，那个时候我会慧心的对您说：妈，谢谢您为我的宝贝的付出，辛苦您了，我爱您！我相信那一天不会太远的。
在这里也要谢谢爸，谢谢您那么真实的疼爱我们的宝贝，经常抱他，给他穿衣服，鞋子。谢谢您是那么的爱我们的宝贝，经常给他喂饭，总是给他吃你认为好吃的食物。我们为天天因为有您这样的爷爷感到开心快乐和骄傲！谢谢您这段时间在家里面和妈做农活的同时还照顾我们的宝贝。
我相信你们都会非常非常用心的照顾他，爱他，甚至不比我们对他的爱少。谢谢，真的谢谢你们。你们在家里面辛苦了！（哇塞，当我写完改博文的时候，天天的爷爷真的跟上老公的车上来了！伙伴们，你们觉得神奇吗？宇宙没有意外啊！不可思议！！！）
同时，在此刻我也要大声对你们说，谢谢爸，妈，谢谢你们将你们养育了20多年的儿子放心的教给我。我一定会好好经营，精心呵护我们的家。在先爱好自己的前提下，好好爱他，爱我们的孩子，爱你们！
感觉自己真的好棒啊，洋利。自己竟然可以从感觉不好的那一面慢慢调适自己，慢慢的聚焦到好的一面，然后从丰盛和感赏的源点出发写出来让自己都感觉美妙的话语。边想边写变笑的过来了。一丰盛就越想感赏，一感赏就越越丰盛越美妙。
今天真的是过得太棒了。
我可以从全新的角度来审视身边的人，哪怕是自己曾经不太喜欢的人。哇塞，我学习吸引力法则的感觉太好了，太棒了。我好爱好爱现在的自己，这样宽容大度，敞开心扉接纳宇宙万物的自己是多么值得被爱，多么受欢迎，多么容易吸引到更多爱自己的人来不断的赞赏自己。
好爱吸引力法则，好爱紫雨老师，好爱志英师姐，好爱莎莎，好爱佳滢，好爱黎芳，好爱成龙的声音，好爱群里所有的伙伴。今天我的感赏自我感觉好成功！真的可以从感觉不好到感觉特别好。写着感赏/舒缓 竟然美妙到自己可以笑起来。你说这样的感觉能不棒不好吗？简直乐翻天了。
亲爱的朋友，您好，我是
吸引力 的爱好者与实践者：刘洋利。我是听了紫雨老师的《爱自己心法》以后慢慢开始爱自己，如果您也想学着开始用心的爱自己请加我QQ：
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