吸引力法则互动博客

　　自信的父母，他们的孩子通常也是自信的。相对的，自卑的父母，他们的孩子具备同样的特征的可能性非常大。这个情况不难理解，因为孩子主要就是受到父母的影响的!

　　如果希望孩子日后能够成为一个自信自尊的人，那么父母应该自己先成为自信自尊的人!

　　那么，怎样才能成为一个自信、自尊的人呢?

　　成为这样的人，是不是需要达到很高的条件呢?比如说要有很强的能力，或者在某些方面有很高的才华?

　　不是，自信其实跟你的能力、你的才华、你的成就没有多大的关系。自信其实是一种的自我感觉，是自己对自己的认定。

　　我们见过很多很有成就，很有才华的人，他们却是不自信的。这些人，尽管别人都觉得他很不错了，但是他却对自己不满意。觉得自己这里不够好，那里做得不够对。

　　这样的人，对自己要求太高，导致能够达到目标，让自己满意的机会很少。也就是说，能够认同自己的机会很少，所以这样的人，通常来讲不会太快乐。相反的，会常常的不开心!

　　自信与自尊的建立，需要一个过程，在这个过程中，需要不断的得到正面的反馈，让自己觉得自己够好，觉得自己不错!

　　当一个人常常的觉得自己做得不错，觉得够好，那么他就越来越认同自己，越来越相信自己，越来越肯定自己。

　　我们并不需要等到自己做出一件惊天动地的事情，完成一番丰功伟业之后，才觉得自己不错，才来肯定自己。因为如果这样的话，基本上你可以做到自我肯定的机会就太少了。大部分人可能一辈子都不会有一次!

　　其实，生活中，有很多机会，可以让自己肯定自己，感赏自己的。

　　就好像我在爱表扬课程里面讲到的，一个人，把他该做的事情做好了，就是很不错的，就是很值得表扬的!

　　在爱表扬里面我还举了这样一个例子：就是香港和新加坡的公务员，被誉为当今世界最优秀的公务员。那么，他们究竟做了什么，被世人这么高的评价了。其实，他们只是把自己的本职工作做好而已!

　　所以，把该做的事情做好，就是很不错的!

　　该做的事情我做到了，该尽的义务我尽到了，我就是很不错的!

　　所以，想要建立起自信与自尊，我们平时就需要去记录自己感觉够好的事实依据。因为事实胜于雄辩，我们是相信事实的。

　　每当觉察到自己能够把该做的事情做到了，甚至做得更好了，就需要好好的肯定自己，并且把这个事实记录下来。然后表扬自己，肯定自己。

　　比如：

　　今天我为家人做了一顿美味的晚餐，一家人吃得很开心，很满足，亲人因为我的付出而过上这么安详幸福的生活，说明我做得不错，我是一个不错的人!

　　工作上，我把自己的本职工作做好了，让这个团队的项目得以正常推进，公司的正常运作因我的努力而得到保证，说明我做得不错，我是一个不错的人!

　　今天，做到了爱表扬课程教我的六大原则，亲子关系得到了改善和巩固，孩子继续往好的方向进步，这个是因为我用心学习，用功练习的结果，我为自己感到骄傲!

　　我能够把责任回归己身，承认孩子的问题是父母的不当教养造成的，父母需要负主要责任，父母需要改变自己，并且我真的能够沉下心来修炼自己，虽然由于惯性的原因有时做不到，但是我还是用心的坚持学下去，做下去，我就是一个很不错的人，我为自己感到骄傲!

　　在很多人还在外面犹豫不决，担心自己做不到，担心做不好会丢面子，担心自己会上当受骗当傻子，一直徘徊在环境之外，而我敢于面对自己的不足，为了孩子不怕辛苦不怕丢脸，能够硬着头皮进入环境学习，我为自己有这种勇气而感到骄傲!

　　。。。。。。。。。。。。。。。。

　　当我们在日常生活中，持续的这样肯定自己，鼓励自己，那么，久而久之，你就越来越认同自己，越来越相信自己是一个不错的人。这样，你的自我观感就会越来越正面，越来越积极!你对生活，对未来的态度也是非常积极的!

　　想想看，孩子看到妈妈常常因为自己做得而感觉骄傲，那么他们也同样的对妈妈感到骄傲。

　　一个觉得妈妈很不错的孩子，自然而然就会以妈妈作为榜样，以此为傲。并且也会因为自己做到他应该做的事情而感到骄傲!

　　比如说，他会为自己完成一些力所能及的家务而感到骄傲。他会为自己小小年纪就能够整理自己的生活物品而感到骄傲。

　　他会为能够完成该做的功课而感到骄傲，他会为自己能够在课堂上用心的听讲、积极的开到脑筋、回答老师的问题而感到骄傲!

　　他会为能够体贴、照顾家人而感到骄傲!。。。。。。。

　　当他能够持续在生活、学习上得到自我肯定，那么，他就越希望能够在这些方面做得更好。因为做这些事情能够让他感觉好，而且他也相信自己能够做到。那么他对生活、学习，就有非常正面的第一联想，这种情况底下，你不需要去监督他，他自己就能够做好!这个，不就是家长最最希望看到的吗?

　　所以，想要孩子成为一个自信自尊的人，首先让我们自己成为这样的人吧!

　　就好象，如果我们希望孩子成为一个幸福的人，那么，就先让我们学会做一个幸福的人吧!

　　从现在开始，让我们一起来，把自己修炼成一个自信、自尊、幸福的人，同时把孩子也培养成这样的人!

　　如果这个，也是你想要的话，那就让我们一起努力吧!

      原文链接：http://user.qzone.qq.com/1713086511/blog/1415203273

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　　现在是2014年11月5日，离去年上点金术日期差不多一年时间，一年时间，对于我来说是我这一生中成长最快的一年，也是我人生旅程中最关健的一年，我认为到目前为止，点金术是我以前上过的课中性价比最高的一个课程，为什么呢?因为它解决了我工作上的死循环问题，把一个绝望、行尸走肉的人从死亡边缘拉了回来，并且这套系统流程以后还可以用在生活中的其它方面，作用真的是太大了…….

　　这里真的是要非常感谢紫雨老师，发明了这套流程，目前，我能清楚的感受到我工作方面实相正在解构重组中(频率的提升和随之而来的行动)，一切都按照预料中进行着，在这一过程中我的心情有时是兴奋的，有时是喜悦的，有时又很平静，最明显的感觉就是情不自禁的想要做很多事情，思考一些问题，查找一些资料，有点忙不过来，虽然在上班，但是象梦游，总是在想辞职后想要干的事，恨不得现在马上去做，想想一年以前，我在行动上却是瘫痪的，是不积极的，是绝望的，想想这两种能量差距吧，象是换了一个人一样，从来都未曾像现在这样对生活充满希望，也从来没有像现在这样对赚钱有这么大的热情，真的是打心眼里非常喜欢钱，很想要的那种(每天早晨一来到办公室就很抗拒上班，因为不光自由受到限制，而且最要命的是我老是觉得上班这点钱不够，心里碎碎念：同样的时间我可以赚更多钱，或是今天上班这点工资，我半天时间就能搞定，于是就会很”崩溃“，当然，此崩溃不是彼崩溃(以前那种)……

　　我的身体状态也在慢慢的恢复中，虽然没有工作上那么明显，但确实在好转中，只是受制于工作环境的影响，改变不大，但我相信，只要我离开这家公司，我的慢性病也将慢慢好转，想想真是可怕：由于烂故事的影响(内渗透)和外渗透(领导和工作环境)，我的身体状态在来到这个公司以后也越来越差，如果再这样下去，任其发展，我怀疑是否能活过40岁?环境真的是很重要，在不合适的工作环境呆的时间长了不死也一身残啊，因为你一上班每天都在能量对撞，年轻的时候不觉得，但上了岁数，身体上真的是拖不起，虽然那工作看上去很体面，但其实它对于自己是损耗能量的……

　　现在我知道做自己喜欢的工作是如此的重要，只要是自己喜欢，这个是必要条件，这个是绝对不能妥协的，能量是如此的重要，而影响能量的因素有很多，每天8小时的工作就占了很大一个比例，每天都要做的事肯定要选择自己喜欢做的事，即使是赚钱少一点，但至少在能量上你是赚的,不是吗?

       原文链接：http://user.qzone.qq.com/1219285405/blog/1415192136

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　　今天怎么突然就身体不舒服了呢?头疼，低烧，没有什么外在原因，可能这几天都没休息好，内在能量对撞的想法太多，导致身体出状况了，那么，我就来看看自己都想了什么让自己纠结的吧。

　　这两天主要在考虑放假去旅游的事，昨天刚刚做了舒缓之想，但感觉还是不太好，阻力还是挺强烈的，不过也因为舒缓扭转了很多，感觉好一些了。

　　所以，今天上午就订了机票，已经决定去广州和珠海玩了，还是挺兴奋的，毕竟还是订上了票，不然再晚一些就订不到合适的时间了。

　　今天订票的时候有些波折，付款总出现各种状况，我也看到自己对票价是有阻力的，觉得价格太贵，不划算。但是，想想今年我就旅游这一次，趁着自己还有带薪假期，季节也合适，其他条件都不错，费用上这一点相比之下也就没那么重要了。

　　如果平时机票是5折，这次我买的几乎是全价，一个人往返4000元，比平时多了2000元，想想真是贵啊!不过确实从北京到珠海距离也挺远的，要飞3个多小时，几乎是跨越大半个中国了，从冬季跨越到夏季，这样想的话，飞一次2000块的机票也划算，如果在古代，几千公里的距离用古代的交通工具至少要好几个月才能到呢，现在我能体验这么先进高科技的交通工具，能够为我节省了多少时间啊，对于现代人来说，时间是更加宝贵的，钱花掉了还可以再赚，时间花掉了就没有了。

　　通过这次出游，我能够打断以前的惯性磁场，重新找回平衡点，连通宇宙源能，这个钱就花的值，因为一旦我能量通畅之后，聚焦在分享，传递价值，吸引到金钱回流，甚至能够吸引更多钱回来呢。比如只要成交4套终极生产力系统，我的一张机票钱就赚回来了。

　　紫雨老师每次去旅游，有时候是在旅游之后很快就把旅游的钱赚回来了，有时候是在旅游的时候就把钱赚回来，甚至在出发之前，就已经通过替身系统赚回了旅游的钱，这说明宇宙是丰盛的，万有可能的，一个金钱丰盛的人流出钱的速度是小于流入的速度，我在金钱方面也蛮丰盛的，而且我学习了《扭转金钱》的课程，说不定我也能从各种管道把钱吸引回来呢。

　　我每次在旅游之前都会有这种能量对撞，担心我去玩了没有学习和工作，就会比别人落后了，就会耽误工作，浪费时间，另外，我担心玩的时候心里还惦记学习和工作，不能尽情的玩，回来以后也要后悔玩的不开心，结果就是既没玩好，也没有工作进展。

　　如果我不去旅游，那么在家休息我就会很勤奋的学习和工作么?我觉得在目前的状态看来很糟，也不太可能能量突然就调对了，变得积极起来。说不定在家无事可做，又要整天看小说，睡觉，陷入死循环，6天休息时间也很短，说不定我越休息越糟糕呢，还不如出去走走，换个心情，换个磁场。

　　我现在整天不知道做什么，什么也不想做，所以才会头疼，能量对撞，所以我现在最重要的就是打破能量瓶颈，切断这次的死循环，出去旅游是不错的办法，强制自己放松心情，暂时不被现在消极的磁场自我渗透，说不定在旅游的过程中我能够产生一些灵感，无为自成，或是调对频率，事半功倍呢。

　　最近一周都过的很虚浮，工作吸引来几个阻力很大的事情，我根本解决不了，下午吹冷风站在外面接了一个电话十几分钟，心情差，也是导致我头疼的一个主要原因，不过我也想明白了，反正以后我也是要辞职的，这次事情不管我能不能解决好，我也尽力了，本来这个工作就是我不擅长的，我已经做到很好了，干嘛还苛求自己呢?我的态度应该更自信一些，对方也不能拿我怎样，反而说不定会吸引到转机呢。

　　所以，我更应该给自己放个假，好好调整能量，等我心情好了，一切都会好起来的，能量是上游，工作是下游，当我旅游回来心情好了，对很多事都能看的开，也就能够对工作上的事放任了，不然总聚焦在自己不要的一面。

　　其实，我的工作挺省心的，现在师弟把大部分的工作都做了，太简单琐碎的事不需要我做，太难太复杂的有师傅来搞定，也不需要我自己承担，我主要就是配合，做具体执行而已，这部分刚好是我能够得着，又能够借事炼心的，所以，我还有什么好担心的呢。

　　对于事业定位我正在预热阶段，紫雨老师让我看出去摸进来，我去旅游不正好能多了解外面的世界么，我也不是去瞎玩的，虽然是玩也能带给我很多收获，亲自去走走看看，比在家里看照片看视频来了解世界要更加直观、深刻，从长远来说，对我的帮助是很大的。

　　人们不是常说，读万卷书行万里路，所以，我不仅要在家里学理论，也要走出去看看之前学的东西好不好用，回来以后才更明白以后要学什么，怎么学。

　　我不是最怕浪费时间吗?其实，能量对撞是最浪费时间的，如果能够聚焦在单行道，往一个方向使力，很快就会发现答案，不管答案对不对，我想我都不必头疼了。

　　现在既然我选择了去旅游，那么就跟自己站在一起，好好享受这次旅行，查查天气，查查有什么好吃好玩的，想想旅行的乐趣，等我老了回忆起来又是一笔丰富的谈资。

　　不过是去玩6天而已，又不是去玩一年，说不定回来以后我还会觉得时间太短了，没玩够呢。反正我有机会能去玩，总比没机会的好，有些人想去还没有假期呢，有些人有假期还买不到票呢。总之，这样好的机会，有钱都不一定能有时间去，而我这些条件都具足了，难道不值得先感赏一番吗?

　　难得师傅都非常支持我去玩，特意不让我值班，公司有事情都找他，让我能够放心的玩呢，难得老妈也这么支持我，我想去哪就去哪，而且还有熟人照顾，这样想想我真的是蛮幸福的，这些不是理所当然的，都是宇宙对我的疼爱。

　　其实，我的身体恢复力很强，之前身体过敏，发烧，肚子疼都很快就恢复健康了，每次我做了舒缓之后，身体也都会听到，并且很听话，会反馈告诉我感觉好多了，主动聚焦在积极的一面，这种聚焦的能量是超乎我想象的，所以，我相信这次舒缓之后，
我的身体也会很快得到舒缓，说不定明天一早又精神好好，神清气爽了。

      原文链接：http://user.qzone.qq.com/1093351300/blog/1414676847

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　　从此我不再为你的情绪负责!

　　以前的我，从小到大的情绪都被家人操纵着。。

　　我非常渴望得到他们的关心和认同，往往得到的是批判。我崩溃。。。。

　　我曾经在不自信和批判的负面情绪徘徊很久，只因我觉得他们这样看我是我自己不够好是我自己有问题。

　　真的是这样子吗?还是他们跟自己说了匮乏的故事，认定自己的故事是对的而将他们认定的故事强加于我?

　　而我无法达到他们的故事情节里的要求的话，就会产生负面情绪。

　　这里面值得怀疑，我觉得我做的挺好的感觉挺好的情况下，家人可能会有负面的情绪。

　　而这点，我已经很明显的察觉到了。

　　情绪是可以自主的，你只需要学会对自己的情绪负责。

　　我的情绪反应的是我的内在实相，我的聚焦倾向，它是我的实相导引。

　　而别人的情绪也是反应着这一点，所以我不需要为你的情绪负责。

　　我要的只是让我自己慢慢的学会情绪自主，因为只要你情绪自主了身边的处境就会跟着解构重组了。

　　这是我验证过的，并且开始得到家人的改观虽然没有正面的认同，不过有好一段的时间没有听到批判了。

　　这都是情绪自主录音的威力。

　　我从此不再为你的情绪负责!

       原文链接：http://user.qzone.qq.com/1124545733/blog/1414572844

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　　看到小S的一篇文章《悦己，才能悦人》的文章，感觉很棒很感动，这曾经带给我多么痛的领悟(嘿嘿)，所以不禁想要总结一下自己对于悦己观念的认识与体会，同时提醒自己，爱好自己才是爱别人最好的方式。悦己才能悦人。你活好了自己，你身边的人就能分享你的快乐、幸福和成功，你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。

　　先悦己，再悦人，在我们一直标榜着无私奉献的世界里，听起来充满叛逆与自私的味道。从小妈妈老师就告诉我要为别人着想，要做一个对别人有用对别人，但是他们没有教我如何更好地做一个对别人有用的人。一直以来我以为只要我满足他们的要求不让他们生气，就算是一个”好人“。于是，我尽力去做到社会上对于一个”好人“的所有要求。

　　很多时候，我似乎做的很不错，因为我甚至可以做到”舍己为人“，去做一些别人让我做但是我一点都不想做的事情，我也会为了别人的想法不去做自己想做的事情。很多时候，我也会因此得到我一直渴望的友谊，因为别人有困难我都会帮忙，我是一个很热心的好人，但是事实最终却并不是我想要的样子。因为我自己不开心，压抑久了之后的我的负能量，也会传递给身边的朋友与亲人，最终，自己不开心，身边的人也感觉压抑。我就这样丢失了自己的快乐，也失掉了友谊。

　　直到后来一次跟朋友决裂般的争吵之后，我意识到，我没必要因为要让他们开心而委屈自己，我才是陪我一辈子的人，别人没有必要为我的快乐负责，我也不必为他们的开心而委屈自己，更重要的是我们不可能通过委屈自己求得成全。而且随着自己的成长，我发现我喜欢跟那些总是感觉快乐的充满正能量的人在一起，他们总是带有无可抗拒的魅力，让我想接近他们。从他们身上我会感觉到生活是这么轻松与惬意，让我看到我们可以在让自己开心的同时也带给别人快乐。他们的秘诀就是懂得悦纳愉悦自己!

　　悦己，另一个更重要的概念就是爱自己，让自己感觉好，让自己变得更好。当我们能够好好地爱自己照顾自己的时候，爱我们的人与我们爱的人才能够更放心，更开心，这也是对他们最好的爱的方式，不是吗?

　　爱，就像是杯子里的水，只有我们自己的水是充盈的时候，我们才能分享甘露给别人，否则即使你想奉献出你所有的东西，你都是无法给出的。悦己，就是给自己的被子里添加鲜活的水源，才能更好地带给别人快乐。所以，悦己在先，悦己，才能悦人!

　　悦己，才能悦人。献给自己和那些还不懂得好好爱自己 的朋友们，我爱你们!

       原文链接：http://user.qzone.qq.com/308677879/blog/1414584011

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　　发表了不到2个月成功甩掉20斤，好多朋友都问怎么瘦的!。下面跟大家分享一下我是怎么度过的这2个月的。

　　首先，从饮食上了有了较大的变化，基本早餐就是青菜加粥。午餐鱼肉就随便吃，外加一碗米饭，偶尔吃煎饼，馒头之类的!米饭居多。晚上就是粥与青菜。周五的晚上跟同事吃过几次麻辣烫。

　　之前给宝买的零食几乎斗塞到自己得肚子里了，零食占了主食，这或许是肥起来的主因。在这2个月的日子里，吃的零食少之又少，晚上偶尔会来块蛋糕。

　　还有每天晚上躺在床上准备要睡觉的时候，一定会感赏自己的身体，因为之前肚子肉好多，看到肉，总会觉得好焦虑，你有没有看到那么多的肉肉，用手去捻一把，脑子里想着的是，唉，怎么还那么多肉。

 有同感吗?吸引力定律说，你会得到你所持续聚焦的，真的是这样的!现在每次平躺在床上，觉得自己小腹平平，感觉好开心，亲爱的肉，你会离我越来越远的，马上我们就分开了。

　　如果有勇气，现在赶紧把自己胖嘟嘟的样子拍下来，当你瘦下来也是一件非常有成就感的事情。

      原文链接：http://user.qzone.qq.com/408384493/blog/1414416947

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　　这次，我又找到了走出困境的方向……

　　我一直都不知道我需要感恩什么，虽说知道要感恩一切，可这又让我觉得生活上的事是再平常不过了，何需要感赏呢?父母以前从来没有告诉我要如何感恩。在群里看到别人写感赏日志就觉得别人怎么写得这么顺，那么自然。可到我这就寸步难行了呢?即便现在也经常写感赏，可我还是没有找到这个感觉顺位。情绪高涨的时候写得顺，情绪低落的时候就免强写写，虽说有坚持了就很不错，但如何做到更好，我还是没有找到这个感觉。

　　昨天得知店铺的房东又加房租了，而且加得特别高，我们实在没有办法承受。老公是一脸愁容，打算全部放弃回家了，儿子这边也没办法再继续上学，必需回家去。。。。这不是我想要的，但不得不去面对。似乎不知道该如何站起来。

　　我的心情也是跌落谷底。我总是问自己，这到底是怎么了，怎么跟以前所想的一些负面想法都一一实现了呢?难道吸引力法则真的有这么厉害吗?这些事情我就真的想都不能想吗?再回想下这段时间所发生的事情真的让我毛骨悚然，这种感觉特别恐惧，，，，，，想想这段时间自己经常跟别人说女儿上学了，要到店里帮忙了，要不然负担重，然后担心这，担心那的，。难道我真的就因为这样说说就引来了这一堆问题吗?好可怕啊!我真的不敢再往下想了，内心深处回应我的就是大大的问号??????拔通了妈妈的电话，我也是吱吱唔唔的说了这事，妈妈也给我出谋划策。可这一听也觉得不靠谱，后来就安慰她后就挂了电话。

　　到了晚上，又该要安排晨读晨享的事了，可我真的没有力气去做这些事，整个人都掏空了，这种感觉特别难受，无法形容，又好像丢了魄似的。想哭哭不出来，想舒缓也不知道该如何做起，想想房东也挺好的了，这么多年一直帮助，可我又一直没有插手干预过，现在我又如何做呢?还来得及吗?????这时我开始把这段时间所发生的事情都记录下来，我想知道为什么会是这样的下场。

　　早上找过云姐说事，她这时有空回复了我，我叭叭叭地把自己想的事打出来，告诉她我的感觉，我的想法。云姐安慰我说，先不要太着急，总会有办法解决，频率高了，好事也来得快，坏事也来得快。等坏事来得差不多了，好事又一件接一件的来了。云姐建议我把事情跟锦明老师说下，看看能不能有所帮助。我私聊了锦明老师，等待他的回复。

　　我提交的问题是这样的：

　　有件事情我真的搞不明白，所以想说出来请锦明老师帮我分析下：

　　06年老公通过自己的努力在上班附近租了一套房子。为了省房租，我们把一半转租给别人，我们做了二手房东，自己出点水电费和几百块房租，就这样住到了现在。

　　租住的地方我之前一直都不满意，因为跟隔壁关系不好，加上房子阴暗潮湿，我一直想搬，直到前阵子才发现跟管理处合好后，我才喜欢上住这里。可没想到就招惹来房东收回房子，后来又以加租的形式继续租给我们住(我想问的就是，是不是我以前的抱怨引来房东收回房子，后来因感赏而继续租住)

　　08年老公通过住在楼下的一位好友租了小区靠路边的一家店铺刚开始是我们自己做，后来经营不善，还有太累，我承受不了。妈妈建议我们把店转租出去然后拿租金做生活费。就这样我们过了快六年的时间。店刚转出去那几年妈妈经常提醒我说不管怎样都要住这里，要不然店很容易被别人弄走(意思就是怕别人使坏心计跑去房东面前说，因为房东租给我们是看在他以前同事的份上，低价租给我们。)我当时听了很反感，一直都不喜欢听她这样说。后来一直也觉得没什么事，最后也没在意。

　　店的事情，我也是去年开始有了危机感，因为看到店铺生意很差，我开始跟老公说想要去帮忙，当时也计划等女儿上学后去帮忙。另一方面也是想自己要替老公承担下经济上的事情。老公看我有心想做，就提出说要收一小间回来(有一小块之前是我们做夜宵的，后来租给别人做复印)做早餐，也计划女儿9月份上学后开始做。后来事情就开始多了，老公考虑了一下觉得说我应付不来。早上带孩子，起来做早餐也费时间，然后店如果我一个人也忙不过来，还在犹豫。

　　十一前，房东要求涨价，然后老公更觉得没办法给我做，就跟复印店老板商量加租才给他做，因为他之前也不想搬走。餐饮店那里也加，十一期间开始装修，开始整改看怎么运行，因为铺租贵了，他们也想办法做。这加租还没几天房东又连着两个星期来找老公谈，今天就提出加更多，刚老公回来说店没法做了，加太贵了。我想问的是，关于我生活上的事我真的很少跟群里的人说。是不是我这段时间说的太多，所以引来不好的结果。或者说我当时说这件事情的时候，我的感觉是对这件事情担忧的，会不会这样的想法对事件的定局有影响。

　　锦明老师“当你想到这个事情，你的感觉是不好的。那么就意味着，你聚焦在匮乏的一面，就不可避免的吸引更多你不要的来到你的经验。你可以通过舒缓之想来调频，先从能量的层面去扭转。就好像你先从能量去调整你跟邻居的关系，然后关系才变化的，不是吗?”

　　我：是的，确实是这样，当时在跟别人说的时候心里是有所担忧的。那么宇宙就没有意外，照单全收了。

　　锦明老师：“先聚焦在这么多年，人家这么优惠的价格给你赚了这么多，先感赏人家，而不是去担忧失去会怎么样。”“这么多年，你们有没有过常常去感恩房东呢?”“即便他最终收回房子，你们要另谋出路，这样你也是需要当面去感恩他们，发自内心的。因为这么多年，他们是付出了真金实银来照顾你们家的。如果他是按市价租出去，钱就是他的，而不是你们的，不是吗?不管怎么样，你们是赚到了差价了，这个差价，本该是他的。如果他一早就收回去的话，你们是啥事没有，就赚钱了，这个是事实。”

　　看完锦明老师说的这番话，我的心咯噔了一下，我怎么就这么理所应当了呢?在我的字眼里，很少会主动出现要去感赏别人，从小到大都是这样，除非有人提醒，或者当时的某件事情让我真的很感动，我才会想到说要去感赏。我一直都觉得所拥有的东西都是很平常的。有时觉得一件小事要去感谢别人，真的说不出口。

　　依稀记得小时候跟奶奶去基督教堂里边做礼拜，有时听到她们一群人读着经书，我也会觉得很不好意思去读，我对做礼拜时有零食吃比起这个念经书更有意义。我把感恩这件事情看成是不好意思，还有就是不需要我去做，这是大人们会去做的事情。

　　有时看到群里的伙伴们感赏一天所遇到的大事小事都感赏一番，我看了还真有点不习惯，感觉别扭。最近这一年多，进入锦明老师的环境，慢慢接触到感恩，后来也有所意识(可这种意识还是不够深刻)。也跟老公聊起有没有请房东吃饭之类的事。可每次他都说不用，这是他的事。我也就以为他会去处理，因为我也一直以为老公会和那位介绍人有讲。还有一个是，真的没有意识到要去感赏房东，因为当初是底价，第二年开始他就开始慢慢加价，再加上我不没有去理过这些事情，理所应当过日子。

　　是的，昨晚想到后面也有想到这一点上，可能我还有点聚焦到为什么之前所想的，现在都发生了，真的让我很恐惧。我和老公在感恩方面做得不到位导致的，因为这么多年都去谢谢帮我们牵线的那位朋友，却没有好好的去感谢过房东。经过锦明老师的指导，我知道问题出在哪里了，一切的根源还在我，没有去感恩一切。

　　这件事也告诉我，以后说这些事情的时候应该带着感恩的心去说，而不是带着担忧去说。因为担忧还是会吸引到别人按照我担忧的方面去发展。现在事实也告诉我宇宙没有意外。不管结果怎样，我都需要去面对，而不是再去纠结失去和强力挽回。当事情去到无法挽留的时候就放手吧，做好自己，感赏曾经拥有的一切。

　　从这件事情上，我真的有所领悟，也看清楚我为人处事不好的一面，深深地体现出来了，这个痛我认了，是我做的不好。但我不放弃，我不像以前那样只懂得哭，只懂得抱怨。我要改变，我要我想要的。这些都是从锦明老师、紫雨老师这里学到的本领。我要重编一个故事代替进去，感恩一切。

　　谢谢，谢谢老师们教会我感恩，教会我做人的道理。

　　晚上，我打电话回去跟老爸聊了一下，我说“是我们做得不对，因为这么多年来我们一直都不有回报过房东，而是理所应当地去接受这一切。换位思考一下，我们如果遇到这个不懂得感恩的租户，肯定对他也没有这么好。虽然我之前有提醒过他，但他总说不用我管，所以这结果就要自己受，怪不得房东。事情到现在这一步只能接受，走一步算一步。”老爸听了也觉得有道理，觉得是我们自己做得不对，他还安慰我们不要着急。谢谢老爸的支持和关怀，谢谢，谢谢!我们一定会好好地。

       原文链接：http://user.qzone.qq.com/2977184521/blog/1414339137

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　　怎样子能够“控制”自己的情绪，不对孩子胡乱发火呢?这个是很多家长关心的问题，这里我们讲解一下。

　　每当因为无法控制自己而又一次发火，对孩子做出不好的行为，然后感到自责，这个没有必要，也没有好处。

　　没有必要，是因为这个不是你自己不够好，不是你自己没有意志力。

　　这个跟你够不够好没有直接的关系，跟你意志力强不强也没有直接的关系。

　　因为我们是在吸引力法则的秩序底下运行，一切都是在这个秩序底下运作。

　　一切都是能量，一切都是振动，一切都是吸引力法则在作用。

　　当你没有持续有意识的调和能量，你自然而然的就会受到惯性的影响，被拉回去。

　　在你没有养成新的聚焦惯性的情况底下，你又没有有意识的去主动练习，那么，在旧惯性的吸引底下，你原来习惯怎样想，你就会慢慢的根据旧有的习惯去想。然后你的能量就会持续被拉低。

　　当你越来越多的聚焦在你不要的一面的时候，你的能量就不可避免的被拉低，你的感觉就不可避免的越来越不好。感觉越来越不好，就意味着你的能量对撞越来越厉害，你的情绪越来越不稳定。

　　当你的情绪不稳定到了某一个临界点，就会爆发。就好像压力锅，当锅里的压力达到一定的程度，就必须要往外排出蒸汽以减轻压力，否则就会爆炸。

　　所以，当你的能量对撞到一定程度，一点点火星就能够将你点燃，这个时候，你是无法控制你自己的。压力过大，就要减压。就这么简单!

　　这样的形势底下，大罗金仙都是无能为力的!这就好像一辆汽车以高速冲向悬崖，快要到达边缘才踩刹车，这个时候已经是无力回天了，掉下去是不可避免的。

　　所以，控制不住自己了，这个是正常的现象，没有必要自责。

　　这个也不是意志力的问题，意志力再好，过得了一时，过不了一世，如果你继续这样下去，迟早还是要控制不住的。就好像质量再好的汽车，如果你不用它达到足够长的时间，它照样会打不着火!因为电池都没有电了。这个跟汽车的质量好坏无关，这个跟能量有关，启动的能量都没有了，如何去启动?

　　所以，崩溃了就是崩溃了，自责也没有用，反而有害。有害在于，自己掉下去了，没有及时拉自己起来的同时，还不忘踩自己几脚!

　　明白了我们是怎样掉下去的，知道了我们是如何走进这个死循环的，就是真相大白了。

　　真相大白了，就是找到问题的根源了，剩下的就是我们要不要继续走这个死循环了。

　　知道做不到的原因，是因为我们不愿意放弃既得舒适和既得熟悉!

　　跟着惯性走，不需要用力，自然而然，很舒适。跟着惯性走，一切都是那么的熟悉，很安全。

　　相反的，主动改变，需要主动调整，需要用力，很不习惯，不适应。主动改变，一切都是陌生的，无法预计后面会发生什么，很不熟悉，没有安全感!

　　改变的过程，就是一个走出既得舒适和既得熟悉的过程!适和既得熟悉的过程!

　　开始的时候会因为笨拙而不舒适，因无法预见未来而恐惧，所以阻力比较大。所以有时会做到，有时会做不到。

　　因为这个时候，是两股惯性在拉扯的阶段，天人交战。而且是旧惯性占据优势。所以，这个时候，不要要求自己通过意志力去做到，而是要让自己通过意志力来练习。

　　这个时候，埋头修炼，不求做到。只求耕耘，不求结果。只要自己去做了，就是胜利!

　　因为去做了，就一定会有结果，这些结果就会被积累，积累到一定程度，就有助于你更加的稳定。

　　去做，就是借事练心。练习，就是在帮助自己稳定。所以，练习的最大作用，不是去改变孩子，而是要稳定自己，让自己持续的提升，而不会忽上忽下忽高忽低。

　　持续的练习，就能够让自己稳定在对的水平，就不会掉下去。每天的练习，就是每天在提醒自己，应该怎样去想，应该怎样去讲，应该怎样去做。

　　而每一次的提醒，就让我们错少一次，对多一次。每一次的提醒，就是旧习惯激活少一次，新习惯巩固多一次。

　　每练习多一天，你的功劳簿上就多了一条记录。比如你写感赏练习，随着你感赏的篇数不断增加，你看到那个数字在不断的加大，你很容易就有一种成就感，因为这些都是你努力的结果，你用心的付出，你丰盛的积累。

　　所以，想要稳定，就要练习。只要父母稳定了，孩子的改善就是必然的!练习，是稳定的必由之路!

　　现在，你决定好了吗?决定好要让自己走出既得舒适和既得熟悉，去改变自己了吗?

       原文链接：http://user.qzone.qq.com/1713086511/blog/1413731776

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　　前几天，无意中听到了以前我跟同事对话的录音，有点吃惊，那个讲话大大声，声音咄咄逼人的女人真的是自己吗?我突然发现来到这个公司以后，我的一些性格正在慢慢的转变，那种气场太像我最厌恶的领导的那种性格，我成了自己最厌恶的人。

　　我以为自己文静温和，其实在别人看来不是，你怎知别人是怎样的感觉，至少像现在这样以旁观者的角度来看自己，都觉得录音中的女人不讨喜啊。

　　为什么我会变成这样，原因是：1、我不喜欢现在的工作和工作环境，那在做的过程中是抗拒的，是不耐烦的，但是又不得不做，再加上那个领导的渗透(这么多年，每天8小时都要见面)，肯定会被传染，环境真的是太重要了，你在什么样的环境中，你就会或多或少都会被影响，自以为自己定力足够，其实已经病入膏盲，最可怕的是自己陷入其中还不自知。

　　舒缓：我现在听到的这个讲话大大声，声音咄咄逼人的女人，这只是我在不喜欢工作中的一个面向，不喜欢自然不耐烦，表现在气场上当然是负面的，这很正常，这并不是我性格的全部，我根本不必为此纠结。等我找到自己感兴趣的工作或者环境，性格自然而然会变回温和，文静，这是不可避免的。

　　因为当我去做自己喜欢做的工作时，那我就是爱自己的，那表现在出来的自然会讨人喜欢，这一点吸引爱综合群里面的学员已经有许多见证了。

　　即便我现在是录音中那样的女人都好，我选择接受自己现在暂时是这个样子，爱自己就是要爱自己的全部，包括任何时空地点中的自己，爱自己这一阶段讲话大大声、允许自己对不喜欢的工作表现出不耐烦、不免强讨好不喜欢的人，允许自己有愤怒、生气等负面情绪，因为这不是纵容自己，而是在接受自己的基础上相信自己会越变越好……

原文链接：http://user.qzone.qq.com/2091037837/blog/1414105029

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