12年6月份的时候，我从深圳回到了老家呼和浩特，由于没有工作压力，心情舒畅，在短短半年时间体重从110斤增加到130斤(身高170CM，男)，胖了20斤。
在北方，人都比较胖，我的同龄人中，类似身高的人大部分是140至160斤之间。我查阅了资料，最佳体重170CM身高是125到130斤，这样身体会更健康。于是我就给自己定了目标130——140斤之间，这样既不显得太瘦(我的朋友们都是很丰满的，哈哈)，也会很健康。
分析：这个时候我认为自己的体重增加是好事情，所以感觉到开心。所以宇宙就给我更多的开心事——继续增加体重
又过了3个月，在13年的春天，我的体重达到了140斤了，由于体重增加太快，身上出现了类似妊辰纹的东西，一条条白色的条文。别人都说一旦增加开就很难控制了，一个月3斤，继续下去会怎么样?我对自己说就这么重了，到达最高上限了，不能再增加了。当时我虽然学习过吸引力法则，但是因为没掌握好，也没有特意去使用，但是我深信自己能够控制体重，因为我有好办法，(不知道哪里看到的，控制吃饭速度和碗的大小就可以控制饭量，从而控制体重)。其实这个方法也没怎么用过，这个方法最大的作用是，让我对自己能够控制体重的想法深信不疑，消除了我的带阻念头。最后体重达到143斤的时候停了下来(这个可能是有一段时间的惯性，从有了要控制体重140以下的想法到变成现实实相有时间差)，最后保持在了140斤。维持了一年时间。
分析：自己的目标130到140斤体重，算是个投射吧，由于自己深信能很好的控制体重，自然就能稳定到了140斤。
今年4月份的时候，由于有了宝贝儿子，自己比较累，体重在2个月时间降了5斤，变成了135斤，我觉得很好，我的下限是130斤。然后宇宙就满足了我的意愿，继续让我的体重降低。在9月中旬的时候，降到了130斤。
到了我设置的底线了，我觉得冬天了，天也比较冷了，需要开始增重了。于是我对自己和家人说，我要开始增加体重了，我的目标是135斤，然后我就深信不疑的认为，我的体重会到了135斤。这个愿望发出之后，体重还是惯性的下降了1斤，最低达到129斤。但在短短20天就又恢复了2斤，现在我的体重回升到了131斤了。
11月1日，体重增加为132斤多点。目标稳定在135斤左右。
说明：在整个过程中，我只是相信自己可以很好的控制自己的体重，并没有特意的多吃饭和少吃饭，任何时候都是吃到饱了为止，所以很享受。每次称重，我都会穿着睡衣，空腹去称，力求准确。
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