这一段时间学习制作播客，对电脑我是一个门外汉，对录音软件更是一窍不通，做事的过程中有抗拒，在请教同学中也有很多的担心与碎碎念，担心影响他人手中的工作，担心他人会不耐烦，会不高兴，担心问多了会让他人觉得自己笨，自己烦。看到自己多次自贬。能量变得很低，又碰触到那个想努力做好事情，又总是感觉自己不够好的内在小孩，再次感觉到难过，自责~
我知道，这个时候是最需要我支持，鼓励自己的时候了！在做事中我也展现了很多的优点！
1从整件事情中，在紫雨老师与同学们的提醒下，我是真正体会到了能量的重要性，能量不对，行动白费， 真正体会到了吸引力的精准，并已经有了好几篇日志的灵感，这说明我的悟性挺强的，谢谢！我很棒！
2我调整得还是挺快的，之前的急躁，焦虑，到现在的从容，转变得挺快，在录制的过程中遇到困难可以让自己及时抽离，离开一会儿，调整后再做，之前一听到老师在微信中说播客，就很抗拒，现在是很平静，坦然接受，这说明我的调整能力还是挺强的！谢谢！我很棒！
3我很负责，做事有毅力，愿意有始有终，之前只想着快点完工，收到“退货”，人很沮丧很烦躁，现在再听老师指出不足，心情很平静，不会因为老师指出播客中的不足，就全盘否定自己，贬自己，也不会觉得自己不好，只是想着如何去解决，会对自己说：没关系，我一步一步地来，一定会一次比一次做得更好！一定会做得令老师满意！并没有放弃这件事，而是对自己说，我接了这期播客，就会把它做完，做好！谢谢！我很棒！
4 在录播的过程中，得到同学们的大力支持和帮助，对他们很感恩，每次都对他们很真诚地说谢谢，并在每天的感恩日志里写出来，表达感恩！谢谢！我很棒！
5经过一段时间的学习，经过自学，和同学们的帮助，看到我对Audacity这个软件的操作已经会了许多，信心也在不断增强，谢谢！我很棒！
亲爱的刘艳，加油！相信自己的能力！我爱你！相信你一定会做得很好！
亲爱的朋友，您好，我是吸引力的爱好者刘艳，请加我QQ：1501389047，或进我的空间http://user.qzone.qq.com/1501389047/blog/1375846717，让我们一起交流宇宙运行法则，一起创造幸福生活吧！
