经常崩溃的人都会有一种体会，心情好的时候什么都顺，做事干劲十足，心情糟的时候什么都提不起劲，看什么都不顺眼，什么都不想做，会习惯性的回到自己最熟悉的解压放松的方式，比如我就会找很多小说来看，越长篇的越好，用小说填满崩溃空虚的时间，但这种方式并不能真正解决问题，缓解了一时，还是会继续崩溃下去。
最近我常常体会到这种反复崩溃的感觉，练习了舒缓之想，自扁好转了一些些，但没过几天又掉会崩溃的死循环，反反复复，我都受不了自己了，长期这么崩溃下去，我还怎么做有建设的事呢?时间都拿来崩溃了，哪有心力来摆脱打工的命运，哪有心力来创业呢?
就在我都拿自己没辙的时候，我想到还有紫雨老师能帮我，带着一些惭愧的心情，因为我觉得自己这是老问题了，总拿来问，紫雨老师说不定都回答不耐烦了，幸好我还是选择了到玩家班提问，没想到紫雨老师特别耐心的回答了我，根据我的个人语境帮我梳理问题，找出了破解之道。
我以为只是情绪层面的问题，只是自己太抗拒烂模式，所以走不出来，没想到紫雨老师一眼看出了我的死循环是什么，指出了为什么我的舒缓会失效，之前学的那些吸引力法则的理论套用到我身上，转化成了实例，我自己是完全想不到的，能把理论用的出来才是有效果的，我怎么就没想到呢?
我的问题1：茫然感，动力缺失
没错，我就是因为没有大追求，大方向，长期都处于这种茫然的状态，从中学茫然到现在工作六年了，所以我做什么事都做不长，很快就没兴趣，没动力了，动能衰竭，还怎么可能保持在踏实、有激情的状态呢?
可是，这个问题我早就知道啦，也没见改善，这是怎么回事呢?难道我不想改变吗?不是的。难道我没有努力尝试过突破吗?也做过了。难道是我智力有问题?当然不是啦，还是有其他什么原因呢?
我的问题2：挫败感，越级跳频
先来说说我另一个大问题，在做事时常常有挫败感，为什么呢?这也跟第一个问题有关系，因为我没有大方向的去做一小事，所以做的过程中没有激情，做着做着就会觉得很无聊，当下所做的事跟我的大蓝图连系不起来，也不知道做来有什么用，又累又烦，很快就做不下去了，也自然做不出什么好歹，长期这样一会做一样，难怪总是会有强烈的挫败感。
因为做事感觉很无聊，而我的内在本体又不断在指引我，要让我找到目标和方向，找到人生的重心，摆脱价值感飘忽不定的感觉，这一点也不是我能控制的，内在本体说了算，于是我就设立了很高远的大目标，想要马上摆脱，想要一步到位，完全没考虑我的现状，所以这种目标就是越级跳频的了。
一旦越级跳频，那我就惨了，目标越大，压力越大，现实的落差越大，摔的也就越惨。在这时候我一不小心，就给自己设置了一个死循环，一方面我讨厌打工，看看我经常写舒缓就知道我有多崩溃了，急切渴望辞职;另一方面创业目标太遥远，我根据《定位课程》的指导思路，也想要找到一份喜欢+擅长+赚钱的工作，而且是直接找到，不希望走弯路。
原来，我就是这么把自己锁死在这个死循环里了，打工这条路死了，创业也不知道想做什么，自己能做什么，创业看起来也行不通，那么我还能做什么呢?难怪我哪里也去不了，只能继续崩溃了。
我给自己设置了这个死循环，跟自己讲了一个烂故事：我认为我必须要先找到明确的人生意义，找到大方向我才能去做事，不然做一些不相干的岂不是浪费心力，浪费时间?而且我会越做越无聊，就会逃避，瘫痪。所以，我最近就一直苦思冥想我的人生定位是什么，结果当然是没想出来，我用力的方向错了。
紫雨老师说聚焦(定位)是一个慢火煎鱼的过程，而我用大火把鱼都煎焦了，短短一个月的时间我怎么可能想出来呢?就算智慧超绝的紫雨老师，在18岁想出人生定位上半句之后，还花了3年时间才想出了人生定位的下半句，传播觉悟与欢喜的讯息，贯通物质与灵性的桥梁。所以，我有什么好急的呢?
所以，简单来说，我在为何和几何两个地方出错了，看到这两点，我心服口服，简单明了，不得不佩服紫雨老师的智慧。
破解之道：故事重编
以前我觉得舒缓之想的练习非常好，只要我舒缓了，多少都有些作用，从来没想到我竟然也碰到了舒缓失效的三种情况之一，那就是我的阻力跟我的故事正面冲突了，
哇!突然一下感觉我的阻力很高端，需要动用故事重编这个重型武器来解决了!
我突然发现自己这个死循环跟点金术时解构的非常相似，扁瘫跳冒逃完美主义，基本过程都一样，到底要怎么斩断呢?
紫雨老师帮我想出了一个非常棒的新故事：我现在处于创业定位的预热阶段。我只是在为创业预热而已，我不用先确定定位是什么，我先装备自己创业所需的能力、素质等等。这样不就打断了完美主义的高标准吗?也就打破了整个死循环的连接。
我不必纠结每天没有输出价值，我每天的大石头就是思考、学习，学习终极生产力，学习营销推广，学习开发产品。。。这些都是我有生产力的事，都是得分动作，也就不会自扁没有做事了，现在做的事都变成跟我的成功挂钩了。
我不必纠结我的定位是什么，我只要持续聚焦和孵化，跟着微弱的感觉走，边走边找感觉，我的感觉就会越来越明确、清晰的，我的大蓝图就会越来越完整的，我也就不会自扁茫然没方向了。
我不必自扁看小说是浪费时间心力的，我只要在每次想要看小说的时候，能够觉察到我可能是哪里出问题了，可能是标准又太高了，看小说只是我最熟悉的减压方式，并不意味着我又掉回去退步了，它只是我的情绪导航的反映而已，这样我就不会抗拒，不会自扁了，也就能把注意力重新拉回到解决问题上。
这一套新故事感觉真好，有希望，有力量，个性化定制，非常符合我的语境，比如，之前紫雨老师在终极生产力课程中提到，每天要做的大石头包括思考和输出价值，可我每天根本没有大石头可做，只有小玻璃球(执行任务)和小沙粒(琐事)，所以我就常常自扁，觉得自己做的事没价值，瞎忙。现在紫雨老师告诉我，在预热阶段我的大石头就是思考和学习，一下子我的打分标准就降低了，自然就不会自扁了。
借用紫雨老师对创业理解，创业并不是一条望不到尽头的路，而是分阶段分步骤，循序渐进，逐层上升的阶梯。套用到我目前的阶段，我在创业这条路上的预热阶段，我没必要跟有明确定位的人比较，我就做预热这个阶段的事情，让自己能够找到成就感，和茫然感和挫败感说再见吧。
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