发表了不到2个月成功甩掉20斤，好多朋友都问怎么瘦的!。下面跟大家分享一下我是怎么度过的这2个月的。
首先，从饮食上了有了较大的变化，基本早餐就是青菜加粥。午餐鱼肉就随便吃，外加一碗米饭，偶尔吃煎饼，馒头之类的!米饭居多。晚上就是粥与青菜。周五的晚上跟同事吃过几次麻辣烫。
之前给宝买的零食几乎斗塞到自己得肚子里了，零食占了主食，这或许是肥起来的主因。在这2个月的日子里，吃的零食少之又少，晚上偶尔会来块蛋糕。
还有每天晚上躺在床上准备要睡觉的时候，一定会感赏自己的身体，因为之前肚子肉好多，看到肉，总会觉得好焦虑，你有没有看到那么多的肉肉，用手去捻一把，脑子里想着的是，唉，怎么还那么多肉。
有同感吗?吸引力定律说，你会得到你所持续聚焦的，真的是这样的!现在每次平躺在床上，觉得自己小腹平平，感觉好开心，亲爱的肉，你会离我越来越远的，马上我们就分开了。
如果有勇气，现在赶紧把自己胖嘟嘟的样子拍下来，当你瘦下来也是一件非常有成就感的事情。
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