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吸引力法则博文:紫雨老师的经典之作《改变心法》让我如获至宝 -刘洋利

by 宇宙玩家- 胡志英 on 九月 19, 2014 · 0 comments · 1,177 次浏览

in 吸引力法则之调和能量

  前天昨天我突然在问自己最近又多了想要什么?(我习惯把向宇宙下的订单写在一个本子上,根据生活现状和时间来增删)于是又回头去看自己的宇宙清单。对于生活中一些小事引发了我多了几条清单:想要健康生活包括饮食,作息,运动;想要每天可以抽时间做跟事业相关的事情;想要每天可以坚持表扬自己和孩子;想要每天都可以收腹挺胸;但是总感觉坚持每天做好困难重重。

  越想到后面我突然想起老师的教材《改变心法》。之前听过一次,没有特别认真的听。但是冥冥中有感觉里面有我要的东西(第一次听周围的声音也大就非常粗糙的听了一次,当时记得有些内容还是给我留了部分印象)。

  于是昨天就趁着做家务做饭洗碗的时候认认真真从头到尾听了2-3遍,我越听越明白自己的问题的在哪儿了。里面伙伴的问题非常好,老师的讲解更是精彩。

  从过去的惯性动能看到,每当我想要做一件事情达到自己想要的目标或者画面的时候,在达到这个之前我就开始消极自己了。就是说自己还没有做一件事情的时候我就担心自己做不好。其实听了老师的课程才发现(恍然大悟)从去做到做好本身总共需要四个步骤,而我从想去做就直接跳到做好这个步骤直接连跳五级。做都没有开始去做就给自己下结论做不好。这是我自己多年来对待生活工作的态度。就是因为自己这个惯性动能的启动才导致自己多年来这样的自己。

  记得紫雨老师曾经跟我说过一句话:你自己都不知道自己的潜能有多大。

  一直以来很多事情:抬头挺胸,收腹,饮食中的细嚼慢咽,放慢时间吃饭,循环渐进的多喝水,适量运动,表扬自己和孩子,做喜马拉雅电台,做事业等等。。。这所有的一切。我都犯有严重的越级调频的现象。所以从老师的这个教材中我知道了:要想把这些所有的事情做好,首先是要选择当下马上去做,去实践。

  去做,去实践,去练习。就像自己以前抱怨家人,抱怨朋友,抱怨同事,抱怨社会,还不如拿这些时间去舒缓自己。说自己的孩子这不好那不好,不如拿这些时间发现孩子的优点,可以选择当下聚焦他的亮点优点。(做父母以前也没有做过父母都是第一次,对孩子的教育影响也是摸着石头过河,只要勤加练习到后面肯定无意识的就习惯了聚焦孩子的优点和亮点,自动化的去表扬孩子了)以前饮食中很多次想要细嚼慢咽但是每次都担心自己做不来做不好,但是听到紫雨老师说他用了几年时间用左手刷牙代替右手到后来左手非常非常熟练,有时候用右手去反而还不太习惯。我就觉得,其实我每次吃饭的或者吃东西的时候我就可以把这些时间好好利用起来,当做锻炼自己的机会。

  我相信只要自己开始练习到低频率的练习,到高频率的练习,到几乎每天都练习直到后面熟练,熟练运用,再到后面重复养成自动化了。就一切都水到渠成,自然而然了。可能到后面吃饭不细嚼慢咽都不可能。因为自己已经在练习的过程中慢慢习惯了这样的生活方式。我相信细嚼慢咽是这样,生活中,事业上的所有事情亦是如此。

  而达成这所有的一切的关键在于我们在于我们在走这段路的过程中有没有开始去做,开始练习。课程里面老师还说到去做的这个过程中能否坚持关键在于自己跟自己达到这个目标讲的什么故事。所以我接下来就是要给自己达到自己想要的目标讲述开心,快乐,丰盛喜悦的故事。

  而我改变饮食习惯:细嚼慢咽,循环渐进多喝水,早睡早起,收腹挺胸。我都是想要稳定,完美的身材。我这次缓慢的瘦身不再是为外面的任何人,仅仅是为了我自己。我自己感觉好。想象自己拥有完美的身材,拥有举止优雅的吃相,举止优雅的言行举止。自己身体感激轻盈,又非常有气质。这一切真的太美好了。

  里面老师还提到说有些人为了快速达成目标或者想要的就强迫自己一次性做到位,其实一天可以,两天三天还可以。但是让你一辈子,每一天可能就做不到了。那么之前做到的又反弹回来。我觉得我过去使用康宝莱减肥就完完全全是这个模式。那个时候我强迫自己早晚喝奶昔,强迫自己每天喝4000-4500ml的水,强迫自己吃苹果不准吃任何零食。就中午吃一餐。可是过了8个多月,我为自己那样做而没有更一进步的好的结果开始担心焦虑,开始不耐烦,不想坚持了。因为自己的心情不开心,自己聚焦的都是不好的一面。所以到后面什么都不坚持不了,河堤防线全面大崩溃。导致后面的一系列的事情发生。

  所以现在想想什么事情还是都要循环渐进来得好。哪怕走的很慢很慢,至少自己再开始走,哪怕有时候调回去都好,至少自己接纳那样的自己,自己允许自己偶尔掉回去。是正常的。至少自己依然能重新爬起来继续上路。

  老师讲课的内容深度宽度不是一句两句能说得清楚的。每听一遍收获一次,这只是我听了3遍以后的心得体会。可能接下来听的越多,收获也会越来越多。我真的非常非常强烈推荐如果有需要改变自己生活中一些坏习惯的伙伴朋友,(想要长期养成一个好习惯的)真的可以放心购买老师的《改变自己心法》真的太棒了!!!真的特别特别受用,特别特别给力!!!

  谢谢紫雨老师的博大精深的智慧和浅显易懂的语言,谢谢紫雨老师的辛苦付出成就一部部经典之作。洋利的真的感觉老师的这份课程让我如获至宝,恍然间明白了很多很多,而这个宝不仅仅让我明白道理更有惊人的驱动力让我开始马上行动,马上去做。谢谢谢谢,感恩宇宙,感恩我最最最亲爱可爱敬爱的紫雨老师。谢谢谢谢这部经典之作《改变心法》!!!

原文链接:http://user.qzone.qq.com/1227260316/blog/1411014809

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紫雨老师QQ:1132478681 1132478681

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